メタ言語とか色々

「あなたの思い込やマイナスの観念を取り除く方法」

NLP資格のセミナーには、あなたの心の制限やマイナスの思い込みを
ゆるめたり取り除くための質問があります。

その一つが、「可能性の叙法助動詞」です。
可能性の叙法助動詞は、別の機会にお伝えしましたので、
ここでは、「必要性の叙法助動詞」についてご紹介します。

次のような質問を行います。

「もし、もしそうしないとどうなる？」
「もし、そうしたらどうなる？」

まずは、上記にご紹介したNLPのメタモデルの質問について、
解説させていただきます。私たちが抱えている、人生の制限となる
「ねばならない」に対して、とても有効ですので、是非、お使いください。

「もし、そうしないとどうなる」について。

・私は、◯◯しなければダメなの。
・今は、◯◯しないといけない時期なの。

もちろん。内容によってはそういう時期もございます。
しかし、多くの場合は思考がせばまり、偏っています。
その偏りが、恐れ・不安を生み出し、思うように力を発揮できない現象を生み出します。

そこで使いたいのが、NLPのメタモデルの質問です。
「もし、そうしないとどうなるの？」と問いかけます。

「もし、そうしたらどうなる？」

・それだけはやってはダメ
・そうしないのは私のルールなの
・それだけはやらない

など、かたくなに自分のルールにこだわることがあるかもしれません。
もしくは、過去に体験したマイナスの出来事がブレーキになり、
ある特定の行動が取れないということもあるかもしれません。

そんな時に、現実的な質問のすることで、イメージや思い込みなどの
幻想の世界から、現実の世界に引き戻す質問が、
「もし、それをしたらどうなるの？」というNLPのメタモデルの質問です。

この質問をつかうことで、現実的な思考に立ち、
今、頭の中の幻想の中で描かれているブレーキを緩めることができます。
是非、人生の豊かさのためにご活用下さい。

「可能性は自らの脳で切り開く」

NLP資格のセミナーで学ぶ、メタモデルの中から、
あなたの可能性を広げるための質問をご紹介していきます。

とても役立つ質問であり、思考です。

例えば、無意識に自分の可能性に制限をもうけてしまっていることって
あると思いますが、もしも自分の中にある制限を取り除くことが出来たとしたら
いかがでしょうか？

実は、NLPのメタモデルには、その為に必要な質問のスキルがあります。

代表的な質問はこうです。

・もし出来たとしたら？（もし、できるとしたら◯◯～）
・止めているものは何ですか？（何が止めていますか？）

誰しもが、無意識に、あるいは意識的に自分の中にある心の制限（心のブレーキ）を
持っています。そして実は、心の制限（心のブレーキ）は、思い込みや観念から
できています。

思い込みや観念は、根強く定着していることが多いので、
今までの自分の思考や延長では、緩めうことが難しかったりします。

そんな時に、先ほどご紹介したNLPのメタモデルを使います。
可能性の叙法助動詞といって、具体的な可能性を見出しやすくなります。

例えば、
「もし、できるとしたら何がしたい？」
「もし、できるとしたら何押したらいいのだろうか？」
「もし、できている自分からメッセージをもらうとしたらなんという？」

など、NLPのメタモデルを使うことで、今の自分が見えていない可能性に
光を当てることができます。

そして、もう一つの質問も大切です。

例えば、あなたがやりたいことがあるとします。
しかし、行動ができない、行動していても、現実や結果っがついてこない場合、
NLPのメタモデルの質問をします。

「止めているものはなんだろう？」
「何が止めているのでしょうか？」

この質問があなたの脳を動かし、意識的にも無意識にも影響をして、
あなたの人生に制限（ブレーキ）をかけている要素に、目をむけさせます。
制限は取ったり緩めるだけで、人生を前へと進めてくれます。

このようにNLPのメタモデルを使うことで、
私たちは、新しい可能性に目をむけ、気づき、向かい入れることが可能です。
まずは、一度お試し下さい。

メタ言語についてご紹介します。

NLPセミナーで学べるメタモデルについてお伝えします。
その中から、「名詞化」を学ぶことで得られる成果をお伝えします。

一言で言えば、ものごとの背景・本質・構造・具体性に目を向ける力が身につきます。
そして、ものごとの本質・背景・構造・具体性を明確にする力が身につきます。

これらを言語化・概念化し、具体的に、明確にします。

NLPのメタモデルの「名詞化」は、大きく３つの場面で使うことができます。
メタモデルの他の内容も共通しています。

１、自分自身の言語化・概念化
２、関わる人の言語化・概念化
３、必要な情報などの言語化・概念化

上記の３つの場面で使いますが、言語化・概念化することで、
具体的に何が起きているのかを知ることができます。

もう少し、分かりやすいように、NLPのメタモデルの「名詞化」をご紹介します。

例えば、あなたが上司の立場で、部下から商談の報告を聞くとします。
この時に、ことこまかく、順に説明されたら時間がかかります。
全ての説明は不要です。

ですので、ある程度のプロセスを一つにまとめて、一つの言葉に集約します。
それを名詞化と言います。

「契約に関する今後の段取りについて、話を詰めてきました」

という報告を受けたとします。この時に、今後の段取りとは何でしょうか？
上司は部下と共通の認識を持っているから分かります。

しかし、「今後の段取り」の持つ意味（プロセス）には、
複数の項目・細かい手順・留意点などが含まれています。

ですから、自分の知らないことについて名詞化されている場合、
重要なことは具体的にしていく必要があります。

では、NLPのメタモデルの名詞化の質問と見方をご紹介します。

◯名詞化
　・誰が、どのように？

このようなメタモデルの名詞化の考え方と質問は以下のように使えます。

・具体的に何が起きたかを明確できる。
・言語化・概念化をすることができる。
・ものごとの構造を知ることができる。
・具体的にすることで。フィードバックしやすくなる。
・起きたこと、必要なことを具体的に聞くことができる
・一度、言語化・概念化することで、共通認識を持ち、意思の疎通ができる。
・コミュニケーションのすれ違いを防ぐことができる。

NLPのメタモデルの名詞化は、コミュニケーションで欠かせません。
特に、仕事や大切な場面。大事な人との関わりで力を発揮します。

曖昧な思考を、具体的にしていきましょう。

メタ言語についてご紹介します。

NLPセミナーで学べるメタモデルについてお伝えします。
ここでは、NLPのメタモデルの中の「比較」と「判断」についてです。

まずは、メタモデルの「比較」と「判断」を学ぶことでどうなるかです。
次のような力をつけることができます。

「思考・判断・結論を検証する力」
「思考・判断・結論を読み解く力」
「思考・判断・結論を生み出した思い込みを検証する力」
「思い込みや執着を緩和・リフレーミングする力」

これらは、大きく３つの面で活用することができます。
１、自分自身
２、関わる相手
３、書籍・・資料・事例などの情報

具体的には、以下のことをNLPのメタモデルの比較と判断を学ぶことで得られます。

・自分が何と比べて、そう考えたのか？判断したのか？結論に至ったか？
　　　　　　　　　　　　　その評価したのか？信念を持つに至ったか？を明確にできる。

・何を基準に、そう考えたのか？判断したのか？結論に至ったか？
　　　　　　　　　　　　　その評価したのか？信念を持つに至ったか？を明確にできる。

・思考、評価、判断、結論は誰が決めたのか？を明確にできる。

では、NLPセミナーで学ぶメタモデルの具体的なものの見方をご紹介します。
そのまま、コミュニケーションで、質問として使えます。

◯比較
　・何と比べて？という視点で、ということを明確にします。

◯判断
　・誰が決めたの？、何を基準に？ということを明確にします。

この質問の効果的なところは、今、自分自身・相手自身・目の前の情報が
出した思考・判断・結論などが、偏った思い込み、間違った認識、
考えもなく他人の思考に影響を受けていないかなどを明確にできます。

思考や検証のない、思考・判断・結論は、本質や目的からズレることがあります。
メタモデルでは、思考・判断・結論を紐解いて、一度、思考や思い込みを緩和させます。
その上で、最適な思考・判断・結論を導き出す力をつけることができます。

一度、目の前の世界観を見直してみる。
古い思い込みが、新しいものへ書き換えることができます。
あたり前と思っていた目の前の情報から、新し発見・気づき・確信を得られます。

メタ言語についてご紹介します。

ここでは、NLPセミナーで学べるメタモデルについてお伝えします。

NLPのメタモデルを学ぶことで次のような力をつけることができます。
まずは、ご覧下さい。

・伝える力が高まる。
・受け取る能力が高まる。
・質問の能力が高まる。
・言語化・概念化の能力が高まる。
・体験を外化して、フィードバックに役立つ。
・文章作成時に具体的な文章を書く力が養われる。

そして、上記の元となっているのが、ものの見方です。
NLPのメタモデルを効果的に使うために、ものの見方として学びます。
ものの見方の枠組み（フレーム）として学ぶと、より力をつけることができます。

NLPのメタモデルには、いくつかの種類があります。
今回ご紹介するのは、不特定名名詞と不特定動詞です。

次のような形で成果を出すことができます。

・意識して、話の内容を具体的に聞くことができる。
・自分のコミュニケーションを具体的にすることができる。
・２人以上で共通言語・共通認識を持つさいにお互いの概念を具体的にできます。
・体験の言語化・概念化して、明確にします。
・体験を具体的に言語化・概念化することで、フィードバックのレベルが高まる。

ここから受け取れるのは、対人関係・スピーチやプレゼンの内容、
カウンセリングやコーチング、意思の疎通、チーム・会社での共通言語を持つ、
文章の作成など、様々な面で実は使えます。

では、NLPセミナーで学ぶメタモデルの具体的なものの見方をご紹介します。
そのまま、コミュニケーションで、質問として使えます。

◯不特定名名詞（具体的でない、特定なものを示していない時に使います）
　・誰が？、いつ？、何が？、どこで？、誰に？ということを明確にします。

◯不特定動詞（特定の事実が現されていない・具体的ではない時に使います）
　・具体的には？ということを明確にします。

NLPのメタモデルの言語です。
出来ているもの、できていないもの、無意識に使っているものなどがあります。
曖昧なコミュニケーションから、具体的なコミュニケーションへ変化します。