自分との対話、コミュニケーション

自分の人生を変えようと考えたとき、
私たちは嫌でも自分と向き合いますよね。

更に、痛みを感じながらも、
自分の人生と向き合う必要があります。

そして、その際に必ず行うことは、「自分との対話」です。

NLPのメタ言語では、私達が自分との対話をする際にとても
効果的に対話することをサポートしてくれます。

では、どうしてNLPのメタ言語が効果的なのかを見てみましょう。
メタモデルというものが、NLPにはあります。

そして、NLPのメタモデルは、私達の深層から情報を引き出してくれます。
例えば、私達の記憶は、常に自分にとって都合の良いように、
情報を削除したり、解釈したり、思い込んだりします。

分かりやすくお伝えすると、
事実はそのままあるのに、自分にとって都合の良いメガネで、
ものごとを見ているようなものです。

赤が好きだから赤のメガネを使うとどうなるか？
赤く見えます。つまり、事実は違う形に変換されてしまうのです。

そして、その状態で良いものはいいのですが、
自分にとって痛みを伴うものからは逃げるわけには行きません。

NLPのメタモデルは、質問を通して、自分にとっての事実ではなく、
変換する前の情報を引き出すものなのです。

例えば、過去に嫌な出来事があったとします。
勘違いして、「私は人に嫌われる人間なんだ」と解釈したとします。
しかし、それは事実なのでしょうか？

多くの場合は、思い込みです。
つまり、NLPのメタモデルを使い、質問をすることで、
私たちは、本当の自分と対話することもできるようになるのです。